当大家说起NBA球员的时候，大家应该第一点就会想到的就是NBA球员人高马大、力能扛鼎，NBA这个群体的人员的力量可以说是巨人的舞台和大力士的天下，也是世界上最好的群体成员，对于那些健身运动员来说篮球运动员虽然没有太明显的肌肉线条，但是他们全身的力量和核心力量都是难以想象的！那么这些篮球运动员们的力量体现在哪里，他们是如何训练自己的？下面就让小编给大家介绍一下吧！

说起力量，我们不得不说起如今联盟的第一人“勒布朗·詹姆斯”，“勒布朗·詹姆斯”在巅峰时期犹如一个钢铁战士，没人可以挡住他的突破，这些主要来源于“勒布朗·詹姆斯”身体的肌肉的力量和他超强的爆发力，MVP罗斯是当年的后卫中力量最强的典型例子，罗斯拥有着一般球员没有的变向爆发力，可以在运球的突然加速，变向时腿部与脚部所爆发出的力量能让全身更具有冲击速度

NBA球员不仅有着这些显而易见的超强力量，他们的腰腹力量与核心力量也都很不错，科比与乔丹的成名绝技就是后仰跳投，这个动作显示出他们有极强的腰腹力量，只要有很好的腰腹力量才能确保身体在空中不失去重心

假如让一个普通人去NBA打球，先不要说完成什么技术动作了，被NBA队友撞一下就有可能被用担架抬下去。NBA内线相互pk时会有一种相互碰撞的金属一般的声音，很多人说他们是钢铁战士。所有的NBA球员都会根据自身的身体状况制定训练计划，对身体的每个部位都会采取不一样的训练，拥有超强的力量是立足在NBA的重要基础

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